8月19日、9月5日に開催するママ向けオンラインイベント
「子育てを後悔したくないママ集合！〜イライラレスキュー〜」に向けて、第1回オプチャLIVEを開催しました！
今回のテーマは、
「イライラは悪じゃない
〜私たちがイライラレスキューを始めた訳〜」
当日は入れ替わりながら5名ほどの方が参加してくださり、コメントでもたくさんお話を聞かせていただきました。
「最近、何にイライラした？」
ライブではまず、私たち自身の「最近イライラしたこと」からスタート。
すると参加してくださった皆さんからも、
「出かける直前になっても準備が終わらない」
「何をしてもママ、ママで離れられない」
「兄弟喧嘩をされるとイライラする」
「食事中に遊び始めるとイライラする」
「基本、人のせいにする感じが嫌！」
などなど、リアルな声がたくさん！
「わかります！」
「我が家も一緒です！！」
と、共感のコメントも飛び交いました。
話してみると、
「あれ？みんな結構イライラしてるじゃん！」
って思うんですよね（笑）
子育てを学んでいても、保育士でも、助産師でもイライラする
今回ライブをした私たち3人も、子育てについて学んできたり、保育士や助産師として親子に関わってきたりしています。
でも……
普通にイライラします（笑）
さやか：
私自身、保育士をしていた頃、
「先生はイライラしなくてすごいですね」
と保護者の方から言われることがありました。
でも、今なら声を大にして言いたい。
そんなことないよー！！って（笑）
保育士だって、子育てについて学んでいる人だって、お母さんになれば悩むし、余裕がなくなることもある。
「知っている＝イライラしない」ではないんです。
「イライラする私はダメな母」だと思っていた
以前の私たちは、
「イライラするのはよくないこと」
「こんなことで怒るなんて言えない」
「イライラする私はダメなお母さんなのかも」
そんなふうに考えていました。
えり：
でも今は、少し見方が変わっています。
大切なのは、
「イライラしないこと」ではなく、
「私はなんでこんなにイライラしたんだろう？」と自分を知ること。
イライラという感情そのものをなくそうとするのではなく、その感情とどう付き合っていくか。
そして、溜め込まずに上手に外へ出していくこと。
ライブ中にも、
「イライラしていいんだよ！って言ってもらえるとホッとします」
というコメントをいただきました。
「イライラしちゃダメ」から
「イライラすることもあるよね」へ。
それだけでも、少し心が軽くなるのかもしれません。
子どもにも「お母さんだってイライラするよ」と伝えていい
子どもの前では、いつも穏やかなお母さんでいなきゃ。
そんなふうに思ってしまうこともあります。
でも、お母さんだって一人の人間。
嬉しい日もあれば、悲しい日もある。
もちろん、イライラする日だってあります。
まゆか：
だから、
「お母さん、今ちょっとイライラしてる」
と伝えること自体が悪いわけではありません。
大切なのは、その伝え方。
感情をなかったことにするのではなく、
「私は今こう感じているんだ」
と、自分の感情を扱う姿を子どもに見せていくことも、大切な関わりのひとつだと思っています。
吐き出すとラクになる。でも、その先が大切
今回のライブで改めて感じたのが、
「吐き出すって大事！」
ということ。
「今日こんなことがあってさー！」
「もう本当にイライラした！！」
って誰かに話して、
「分かるー！！」
と言ってもらえるだけでも、心は少し軽くなります。
でも、私たちが大切にしたいのは、そのもう一歩先。
吐き出してスッキリしても、
「私は、どうしてあんなにイライラしたんだろう？」
という部分がそのままだと、同じ場面でまたモヤモヤしてしまうことがあります。
だから必要なのが、その後のケアです。
そして、そのケアを一人だけでやろうとすると難しいこともあります。
だからこそ、
ひとりで抱え込まず、誰かと一緒に自分の気持ちを見ていける場所をつくりたい。
それが、私たちが「イライラレスキュー」を開催する理由のひとつです。
9/5「イライラレスキュー」開催します！
9月5日（土）21:00〜22:30、無料オンラインイベント
「子育てを後悔したくないママ集合！
〜イライラレスキュー〜」
を開催します！
「怒らないママ」になるためのイベントではありません。
イライラを悪者にするのでもなく、我慢するのでもなく、
「私はどうしてイライラするんだろう？」
を知るところから始めます。
自分のイライラの癖を知ったり、みんなの話を聞いたりしながら、
「私だけじゃなかったんだ」
と思える時間にできたら嬉しいです。
そしてイベントまでにも、オプチャ限定LIVEを開催します！
8/27（木）21:00〜
「子どもはママを幸せにするために生まれてきた？」
〜知って欲しいベビーミッションのおはなし〜
9/2（水）21:00〜
「あなたはどのタイプ？」
〜イライラの癖をちょっとだけ公開〜
イライラしないことを目指すのではなく、
イライラした自分を置いていかないこと。
「今日も怒っちゃった」で終わらせず、その後の自分の心まで、一緒にケアできるようになっていきませんか？
ひとりで抱え込まず、私たちと一緒に。
9月5日、お待ちしています🌼
